糖質制限ダイエット日記 その5(完全に……止まったな?)

どうも、さるまんです。
今日はぐったりして帰ってきたので簡単に書けるこちらを。

完全に横ばい状態になってきたぞ?

この頃食事ではしっかりと制限していたのですが、仕事の眠気覚ましにコーヒー飲んだりするので微妙には摂っていました。
前回言っていた運動は仕事で力尽きているのもあってあまり出来ていませんので、殆ど減量は朝昼夜の制限だけになっている感じです。

なのでか最近体重計にのっても90Kgで微減の横ばいになっていて、なんとも微妙な雰囲気に。
ただ、100kgは脱して90kgまで痩せる事が出来たので効果はあったのですが、やはり飲み物とかで取ってるのが悪影響なんでしょうか!
体調が激悪になった今日缶コーヒーが滅茶苦茶不味く感じたので、これを機会にきっちり水だけ飲む方向に変えていこうかな。

やっぱり楽には痩せれませんが、それでも微減はしているということを支えに頑張ろうと思った金曜日でした。

では今日はこのへんで、ではでは。

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