糖質抜きダイエット1月目

どうも、さるまんです。
趣味のブログなのにダイエットの話題とか書き始めましたよこいつ、なんて思いつつもネタがないのが悪いのだと日記的に書いていこうと思います。

何故始めたのか

さるまんは結構頭痛に悩んでいて、頭痛に糖質が絡んでいるとかネットで見た後がっつりそういった物を食べた後に猛烈に頭が痛くなったからです。
別に他に理由がありそうなものですが、糖質なんて食わないぞおおおお！なんて吐きそうなくらい痛い頭の中で決心しました。

糖質、といったらまずなにでしょうか？
ご飯、パン、ケーキに麺類と大好きなものばかりでくらっとしましたが、それらを週一程度にすると決めてはじめることにしました。
どうも昼だけ抜くとかでも効果があるようですが、そうしたらなんかいつの間にか昼も食べるようになる気がするので週一程度にすることに。

ご飯が食べれない分肉と野菜と卵とチーズが増えるわけなのですが、思ったよりきつくない一ヶ月でした。
きついのはむしろ懐事情というとなんだかアレですね、お腹いっぱい食べようとすると結構高いんですよね。
その結果はというと0.1トンとかいう豚のようなからだから5kg減って95kgへの減量の成功でした！
顔小さくなったとか言われたり、ズボンの腹回りが緩くなったりと効果は抜群でした。

ケーキが恋しくなったりして最近食べてしまっていますが、これからも継続したいところですね。
来月も同じ時期に報告を書こうかな。

では短いですが、今日はこのへんで、ではでは。

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